materialphysのブログ
エアロ、ステップに、著しく依存しているときは、多分、頭がおかしい。
この日も何事もなく。
夜はスポクラ。
11pmあたりの時刻に行ったが、
結構な人の多さ。
5kmジョグしました。
タイムが良くなってきています。