01.08.2023R4

本日はホームでトレミルと筋トレ。

筋トレはいつもより多めに。

筋力落ちてますね。

でもたくさんやると痛めてしまい、

サポーターや、

ロキ入りシップの世話になってしまう。

明日もホームへ、

と思いながら自信なさげ。

明日は成人式ですかね。

当方の成人式は30数年前。

楽しかったが、

酒飲み過ぎて迷惑掛けた。

恥ずかしい記憶は忘れたいが、

なかなか忘れられない。

明日はコロナ感染数が、

いつもの月曜日より多くなるでしょうね。