11.29.2022R4

この日は朝から空気が生暖かかった。

だからだろうか夜はしっかり雨。

なので外走りできず。

以前は傘さしてまで外走りに出たのだが、

病み上がりなのでやる気が出ない。

スポクラに行くのは、

自宅療養明け+2日、らしいので、

木曜日からやね。