materialphysのブログ
エアロ、ステップに、著しく依存しているときは、多分、頭がおかしい。
この日も疲れて走らず。
疲労は肉体疲労でなく精神疲労でしょうね。
最近の運動の頻度が週1回になってしまった。
せめてこの倍でないと。