materialphysのブログ
エアロ、ステップに、著しく依存しているときは、多分、頭がおかしい。
本日も外走り約2時間。
涼しいが爆汗。
両腿の筋肉痛が少しつらいが、
楽になっていっているので安心。
明日も走ろう。