08.22.2022R4

本日は昨日に続いてジョグを、

と思ったが、

夜に作業しないといけなくなったので、

ジョグはあきらめてノコノコと職場へ。

作業は、

粉を直径10mmの円柱にプレスして焼く、

という何でもないもの。

粉にはちょっと毒物が入っているので注意。

帰宅して体重を測ったら、

昨日減った分の半分ぐらい、

がリバウンドしたことが判明。

なので痩せようと思ったら、

ジョグを継続しないといけないですね。

明日は走る。