08.21.2022R4

本日は夕刻に、

自宅から大きな池の公園へジョグ。

その公園は自宅からそこそこ近いので、

実は車で行く必要はない。

駐車料金がもったいないし。

公園に入って2周半走って、

入口とは別のところから公園を出て、

遠回りして帰宅。

かかった時間からすると走行距離約10km。

爆汗。

体重がよく減る。

このジョグ毎日やると痩せるやろなー。