本日は力仕事はしなかったが、
調査作業と指導の仕事でイラつき気味。
疲れてはいなかったので、
職場から直接、
大きな池の公園へ行って、
池のまわりを走ることにした。
1周約2kmらしい。
帰宅せずに当公園に直接行ったのは、
帰宅してツマミ群を目にして、
(多分)運動に行かなくなることを、
避けたかったから。
ちなみに当公園で好きなように走れば、
200円程度の駐車料金ですむ。
これは、散財して貧乏な当方向きの活動。
現地では老若男女、
走っている人多いっすねー。
皆走るのが速いので元気をもらえますねー。
皆足の体幹が効いてますねー。
ピョンピョン跳ねるストライド感、
いっぱいですねー。
特に高校生、中学生の部活生は、
スゴイっすねー。
当方は当方なりのペースで。
格好は仕事着とクロックスだったので、
無理のない程度の速さでゆっくりと。
数年前は、
同じ格好で軽く走って1週10分だったが、
今は全くダメですね。
やはり体重をあと20kg落とさないと。
本日は3周でやめ。
クロックスだったので、
足を痛めてしまうイメージがわいて、
怖くてそれ以上走れなかった。
でも爆汗。
夕刻だったので涼しかったが爆汗。
スポクラはエアコンが効きすぎですねー。
つい前からエアロやステップで、
汗をたくさんは、
かかなくなってしまった。。。
さびしい。
池まわりには、
昔からレストラン・カフェがあり、
何年か前からスタバがあったが、
もう1軒、カフェができたよう。
貧乏なのでどこにも入らずに帰宅。
外走りのシューズが必要かなー。
明日買いに行くが、
また散財してしまう。