07.14.2022R4

本日は力仕事しました。

時折この年齢不相応な裁量ミッションがある。

夕刻には大変疲れた。

帰宅したら、

刺し身やカツが目の前に。

なので予定のジョグ止めて、

飲み食いで癒やし。

できるだけ糖質をカット。

2日連続でスポクラ活動を休んだので、

明日こそは老体に鞭打って。