本日はいつものレッスンに行った。
今月初回なのでベースを知っておかないと。
筋トレ少し。
ジョグなし。
腰が痛かったので、
腰痛ベルト装着。
ひざはokだが、
念のため、
ひざサポーター持ち込み。
レッスンは3B。
今月初回なので優しい。
できないが。
上手な人が多いので、
ちょっとカンニング。
腰にさらなるダメージを与えないように、
ドタバタしてついていかないようにした。
腰はokだった。
帰宅してしばらくしたら、
いつもの猫アレルギーによる、
鼻水の滝。
10分ほどで収まる。
腰がかなり回復。
次はどこがダメージ受けるのでしょうね。
何となく左ひざ、
のような感触がする。