月曜日のレッスンは、
時間が早目なので、
職場を早目に出るが、
渋滞するし、
本日も渋滞した。
現地は職場から近いが、
20分ほど余計にかかる。
なので、
レッスン前には、
レッグエクステと、
ジョグ8分、
だけしかできなかった。
オリエア45分。
先週と同じ。
イントラの方は、
方向変えようか、
と思ったらしいが、
躊躇したらしい。
残念。
さらに残念なことに、
来週は会議で、
このレッスンに出れない。
なので次は月末。
パニクる準備をしないと。
ちょっと筋トレ。
月曜日のレッスンは、
時間が早目なので、
職場を早目に出るが、
渋滞するし、
本日も渋滞した。
現地は職場から近いが、
20分ほど余計にかかる。
なので、
レッスン前には、
レッグエクステと、
ジョグ8分、
だけしかできなかった。
オリエア45分。
先週と同じ。
イントラの方は、
方向変えようか、
と思ったらしいが、
躊躇したらしい。
残念。
さらに残念なことに、
来週は会議で、
このレッスンに出れない。
なので次は月末。
パニクる準備をしないと。
ちょっと筋トレ。