06.03.2202R4

色々な筋トレ

ジョグ30分

ようやく、

30分走る気力と体力を持ち直したよう。

エアフリ45分

今日の全体的なコリオは昨日と違うが、

今日の足が一部だけ昨日と同じ(?)、

と思う。

復習できたようで、

良かった。

癒やされる。