安全でも適切でもありません。

こんばんは。



この時間帯に更新するのが普通になってきました。(笑)



いきなりですが、不安というのは尽きないものです。
それは人間とし当たり前のことです。



何故なら不安という思考をなくしたら
容易く命を落とすでしょう！
簡単なことです。



恐怖という本能からきているのだから、しょうがないと開き直ったらいいと思います(笑)



基本的に、しょうがないという開き直りは重要だと思います。



もう、起きてしまったことはどうしようもないのですから

起きる前に不安になる必要はないし、
(備えることは大切だと思いますが)



起きてしまったらもう、開き直りましょう！



どんなに悔やんでもなかったことには出来ないし、

その事実は避けてとおることもできません。



一度受け止めたら
受け流して
開き直ったらいいんです。



そして重要なのはこれからどうするか！ということ。



何でもそうです。
失敗したことが問題じゃなくて、失敗した後どうするのかってこと。



嫌なことはどうすればいいのか、

それは自分が変えられることなのか

変われることなのか
手に負えないことなのか

考える必要があります。



で、判断したら切り替えていくだけです。



わたしは基本的に合理的じゃないことや筋が通らないことは嫌いです。



ただし究極の面倒くさがりで
追い詰められるまで本気でやれなかったりする
超マイペース型スロースターターですが(苦笑)



これは絶対にやり遂げると決めたことだけはやり通します。


本当は世の中から断絶したいんです。



好きなものだけで世界を構成していたいんです。
出来るならばマイルール、マイペースで生きたいです。(笑)


いつか必ず叶えてやるって思ってますが。(笑)



話が逸れましたが、だからいいんと思うんですよ？
そんなに自分をいじめなくても。



そこを切り抜ける手だてを考えればいいだけのことなんですから。



ただし、一度その現状や現実を認めることが必要なだけです。



凹むことは沢山ありますが、失敗が怖くなければ最強です。


そして、弱点を武器に出来れば弱点なんてないわけですから。



要は強くなることなんて簡単で、ただ踏み出して欲しいってこと。
必要なら助けてと言うことも大切。



守ってあげたいけど、まず自分で自分を守らないと！

オレンジの灯りとインスタントコーヒー

こんばんは。


今日もやっぱり、
精神的には
しばらく起きたくないくらい疲れてるんですが、
体内時計が狂い過ぎていて眠くなりません。



正直困っています。


出来るなら泥のような眠りにつきたい。


今夜は端から諦めて先程まで本棚の中を整理し、
断捨ってました。(笑)



溜め込んでいたものを捨てるという行為は堪らなく快感ですね。



只今掃除にハマってます。



本当にオススメ！(笑)
かなりスッキリする。



生活環境が自分に与える影響というのを考えると、
かなり大切なこと。


わたしは、精神的に荒れてると
気づかないうちに部屋を散らかしてて
自分でもギョッとすることがあります。(笑)



だから、そんな時は無理にでも片付けると
片付けていくうちにスッキリしてるなんてこともしばしば。


綺麗であるとか、清潔であることの重要性を感じずには要られません。



全然潔癖ではないのですが、完璧主義なので
一度始め出すと途中で止められないところが怖いところです(笑)



まぁ、掃除に関してはいいことしかないので！



そうそう、最近は蛍光灯は消して
アロマライトの光だけでオイルを炊いてインスタントコーヒーをよく飲んでいます。



蛍光灯の光は明る過ぎて好きじゃないんです。



アロマは催眠効果も高いし、リラックス効果もあるので
落ち着きます。



それから、コーヒーは殆ど家では飲まなくて、断然紅茶派だったんですが
突然のようにインスタントコーヒーが飲みたくなって買いに行きました。



ここで大事なのはインスタントであることだったりします(笑)



ドリップコーヒーは成分が強すぎてお腹壊します(笑)



やかんでお湯を沸かして好きなだけミルクと砂糖をいれた
安っぽいコーヒーが好きなんです。



ちなみにこれはわたしの育った環境が大きく関係していて、
わたしのおばあちゃんは
基本的にインスタントコーヒーしか家では飲まなくて、

緑茶とか紅茶はおばあちゃんの飲む飲み物だから飲まないんだそう(笑)



めちゃくちゃハイカラなおばあちゃんです。(笑)



そんなだから小学生の頃から遊びに行くといつもコーヒーを出されて、
だけどそれがホッとした。



だからこの季節は特にコーヒーが最高な季節です。



眠れなくなるので、飲みすぎに注意！

落下するmid night.

こんばんは。



やっぱりこの時間寝れないんですよね。(苦笑)



気持ちは寝たいのですが。



昨日は久しぶりの深夜練で、ボケボケ過ぎて浦島太郎でした。



でも、とっても楽しかったです！



ずっとね、モヤモヤしてて。
どうしてかなって。どうしたらいいのかなって。



リハして、音だして、暴れて、笑って、へとへとになって
解消されました。(笑)



やっぱり音出さないと、合わせないとダメだなと実感しました。



しかし、左肩は凝りまくっていて痛いし左手と右腕は腫れて疲労感ハンパなくて死にそうになります。



体力ないー



でも楽しいー



お金より大切なものがある。



でも貧乏は嫌だな(笑)




話は変わりますが、この間、夜中に友達と大掃除したんですね。



家中をピカピカにして、とにかく色んなものを捨てまくりました。



わたしは母親に似て、貧乏性なので
まだ使えると思うものは何でも取っておいてしまう癖があるのです。



しかし、今回は何かが弾けたように捨てまくりました。



人間、追い込まれると変わるものですね(苦笑)



そこで学んだことは、まだ使えるものじゃなく、
今使いたいもの以外は必要ないってこと。



本当に必要なものだけを大切にする精神！



まだ使えるけど…
というものに、別れを告げて捨てることを断捨離と言います。



この断捨離は宗教的な考えからきてるらしいんですが、
流行っているみたいです。



色んなものを捨ててみて、捨てることの必要性をすごく感じました。



いかに自分が無駄遣いをしていたかを知るし、反省します。


そしてお金の使い方や、生活習慣も見直すわけです！



これからは本当に必要になった時以外は買わない、
買った時は買い換える時。捨てるとき。
そして、買ったものは大切に使うことを心がけるつもりです。



本当に必要なものは旅行カバン一つで収まることに気づきました。



そういう余分なものが落とされた生活を送りたいんです。