ﾟ･*:.｡..｡.:*マゴワヤサシイ･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

こんにちわ
【歯の美白エステ】マテリアルのマテ子です

ファスティング開始日が近づいて参りました～～

先日、提携しているドクターに血液検査、尿検査、体組成測定結果などやってもらい、ファスティング前、ファスティング後のデータを比べてみたいと思います

横になってもた・・・


で、今日から準備期間として【マゴワヤサシイ】食材を取り入れていきます

マ・・・豆類
ゴ・・・ゴマ等の種子類
ワ・・・わかめなどの海草類
ヤ・・・野菜類
サ・・・魚類（特に小型の青背魚）
シ・・・シイタケ等のキノコ類
イ・・・イモ類


月曜日からファスティング開始

結果が楽しみ～～～

ファスティング☆

皆様こんにちわ
お久ぶりんこです
【歯の美白エステ】マテリアルのマテ子です

さてさて、今日のお題は『ファスティング』

最近は、ファスティングって良く耳にする事が多くなりましたよね

ファスティングをやる目的って、人それぞれ違うと思いますが、一番多いのはダイエット目的ですかね～～
３日間で、平均２～３は落とせるんじゃないかな
それでもって、デトックスもできて、お肌もキレイになって最高じゃないですか

でも、３日間の断食・・・・
辛いよね・・・・
だから私はなかなか始められなかったの～～～

でも、この『ファスティングマイスター』の本を見ていたら、健康に生きて行く為には絶対にファスティングは必要なんだと思いました

決断したよ

やるよ

ファスティングやるよ

私の目的は、やっぱりダイエットもそうだけど、低体温症の改善かな

で、今回使う酵素ドリンクは『マナ酵素』ドリンク

このドリンクも、今までよりもバージョンアップして約６０種類のハーブや野菜、果物と乳酸菌、酵母など、約５０種類で発酵熟成させた物がマナ酵素の基本ベース

楽しみ～～

明日は提携している『三上医院』さんで、血液検査してもらって来ます
で、フャスティング終了後にまた血液検査してもらって、身体の中の健康状態も見てみたいとおもいます

本当に楽しみ～～


今後、マテリアルでも『ファスティングセミナー』を開催して行く予定なので、ファスティングに興味がある方は一度参加してみて下さい

凄くファスティングの奥深さがわかって楽しめると思います


では、また途中経過、結果もバシバシ乗せて行きますよ

愛犬『こまち』の修行！

昨日から愛犬『こまち』が住み込みで、訓練所に入門しました



３ヶ月間は私たちと離ればなれになってしまう・・・

うっすら感じているのか、少しすねてる～～～





しばらくは、こんなほっこりツーショットも見れなくなってしまうのね～～～

母は、さみしい


でも、３ヶ月後にはきっと立派な『こまち』になって帰って来てくれると思うから