皆さま、こんにちは！
「当院に通うと10歳若返った！」といわれる
歯科医師・心理カウンセラーの松谷です。
日曜より、医院も1月4日まで休診となりました。
あなたはどのような年滅をお過ごしでしょうか？
実はわたくし松谷は、
強制的な『デジタルデトックス』
を経験しております。
昨日の朝から、携帯電話の画面が全く反応しなくなってしまったのです。
しかも年末なので、ショップの予約もいっぱい・・
明日31日にどうにか予約を入れることができました。
ここで「運が悪かった」と考えるのが一般的かもしれませんが
わたくしは『デジタルデトックス』と考えました。
なぜかと申しますと・・・
私は疲れると、携帯でYouTubeやネットフリックスを
見てしまう習慣になっていたからです。
9月に出産した19歳の娘にも
「ママがが携帯電話ばかり見ていたから
ご先祖様が見られないようにしたんだよ」と言っていました。
まさにその通りだと思いました。
19歳のママと、初孫の英縁（えにし）くん
携帯電話の悪影響TOP３
１，精神とカラダ、脳が休まらない
瞑想の時間や、仏壇に手を合わせる時間が無くなると
必然的に家族や創造性を受けとる時間が無くなります
２，忙しくなる
時間とは唯一、私たちに与えられた公平な財産なのに
SNSに振り回されてしまいます。
「忙」は、心を亡くすと書くのは、昔の人もそのことに気がついていたからでしょう。
３，リアルに人と会うことが少なくなる
遠くにいる人と気軽に画面越しで話せることは、画期的なことです。
しかし、ZOOM会議が多くなればなるほど、リアルに会った時のギャップは
計り知れないものになります。
直接会ったときの方が、何百倍も感動します。
私は現在、2匹の日本スピッツと一緒に過ごしています。
1匹は3才♀の「ツキ」。当院でセラピードッグもしています。
もう1匹は、そのツキちゃんのお婿さん候補で
今はまだ4か月の「志朗（しろう）」君♂です。
（ツキと志朗）
この2匹と画面越しで会うのと
実際に会うのでは全く異なりますよね。
人も同様です。直接会うことがどれだけ大切かを
私はさらに実感しています。
大切な人には、直接会いに行きましょう！
メールではなく、直筆の手紙を書きましょう！
メールではなく、実際に声を聴きましょう！
私の両親も80歳を越えました。
今いる2匹の白い天使（日本スピッツ）も
20年は生きられないでしょう。
だからこそ、この限られたあなたの尊い時間を
大切な人のために、自分の天命のために使ってくださいね。
年末年始は本を読んで
心を耕してください。
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当院ひらおかデンタルクリニックでは、
自己免疫力をあげて、薬に頼らない生活習慣を伝えております。
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２，美容皮膚科・エステ部門併設
●アートメイク（眉・くちびる・ほくろなど）
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当院の松谷は全国有志医師の会のメンバー医師です。
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