こんにちは、口もとから全身を健康にする
歯科医、心理カウンセラーの松谷です。
こちらにて感動・美・健康を
ミッションとして活動しています。
あなたは毎日が忙しいでしょうか？
最近、とても心に思うことがあります。
皆が超多忙状態だということです。
70代後半になる母も、仕事は引退し、
特に夢中になっている趣味もないのですが
口癖が「忙しい」です。
「忙しい≠効率が良い≠仕事をしている」
ではありません。
毎日こなしている仕事ほど、昨日よりも今日が
1秒でも早く丁寧にでき、言葉も所作も磨く。
つまり1日1日「人間性を磨く」ことを
意識しなければ人は退化してしまいます。
これはスポーツと一緒です。
毎日大切に、意識すること
１，自分が会話する時は、心をこめて伝える
２，常に学び続けること
３，相手を尊重する
４，人生を自分自身が楽しみ、本気で感じる
５，信頼できる仲間を作ること
今回は、皆さまに
日頃の感謝を心より伝えたいと思い
この記事を書いております。
日本という国に産まれたことに感謝し、
何が起こったとしても、
前を向いて生きていきたいと思っております。
脳の周波数は
●ガンマ波（30〜100Hz）
●ベータ波（14〜38
●アルファ波（8〜14Hz）
●シータ波（4
●デルタ波（0.5〜4Hz）
の五種類。
右下のカラーの棒グラフが、一般的なMind Mirrorの解析結果だ。
右下のカラーの棒グラフが、一般的なMind Mirrorの解析結果だ。
現在人の多くは、目が覚めているときはベータ波が大きい状態。棒グラフではオレンジ色、黄色、赤色のグラフがベータ波で、言語や論理を使っているときに強くなる脳波です。上のグラフでもオレンジ色系のベータ波の部分が大きくなっているのが分かります。
またパニック状態やストレスが高くなると、ベータ波の中でも高い周波数の脳波が強くなる。グラフでは赤色の棒グラフが長くなります。
瞑想したり、心が静まってくると、アルファ波（緑色）、シータ波（青色）、
直感やクリエイティビティは、潜在意識、
左脳的な論理思考は、AIが得意とするところ。人間の顕在意識を電子回路で再現しようとしているのだから、当然そうなります。一方で人間は、AIの論理思考と競うのではなく、潜在意識、無意識など脳全体を使って、よりクリエイティブに、より直感的になっていくべきなのかもしれないのです。
（文献：AI新聞こちらを引用）
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当院ひらおかデンタルクリニックでは、
自己免疫力をあげて、薬に頼らない生活習慣を伝えております。
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２，美容皮膚科・エステ部門併設
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