メンタル歯科医の松谷です。
「こころと口もとの専門家」としてチームで活動しています。
自分の『夢』を実現するには？アラジンの魔法のランプ
あなたには、”夢”があるでしょうか？
夢といえば、
・お金持ちになりたい
・幸せになりたい・・など、
神社に行った際に願う、曖昧な設定が多いのが現実です。
●人の行動パターンは大きく2つ。
１，どんどん挑戦！実行型
ほとんど、自分が思うように進んでいる人で、
問題が起これば、すぐに改善するタイプ。
２，なるべく先送りの空想型
毎年、同じことを1年の初めに
神社でお願いするものの、思うように進んでいない。
問題は先延ばしか、積極的に取り組まないで
現状維持の不安タイプ。
どちらの行動パターンであったとしてもOK！
自分がしたい方を選びましょう。
では次に、目標設定です。
あなた自身を、車のナビに置き換え、
”自分ナビ”に行きたい場所を入れます。
①「お金持ちになりたい」→ナビは「？？？」
闇雲に走り、どこに行くのか分からない状態です。
②「〇〇までに、〇〇に行く」→ナビは「了解！〇〇地に設定」
目的地が明確になり、方向、時間がわかります。
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「夢」と「目標」と「目的」の違い
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夢：漠然としている、期限がない、
無謀である、現実味が欠ける、明確さがない etc
目標：具体的（数字）である、期限（日時）が決まっている
現実的である、明確である etc
ナビ設定は「目標」です。
不安や、不満に振り回されてしまう人は
ナビ設定が、出来ていない状態が多い。
目的：人生において、どんな人間でありたいのか？
どんな風に、生きていきたいのか？
目的地を明確にする前にしておくことは、
『自分の価値観』を知ることです。
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自分の人生の作り方
