2020年12月6日より減量はじめたまてかんです。
ＭＡＸ体重76.5キロ（身長155㎝ 48歳♀）から
始めて
2020年12月31日 70.6キロ
(－5.9キロ）
2021年01月31日 67.2キロ
(－9.3キロ 前月より－3.4キロ）
2021年02月28日 64.4キロ
(－12.1キロ 前月より－2.8キロ）
2021年03月31日 60.7キロ
(－15.8キロ 前月より－3.7キロ）
2021年04月30日 56.2キロ
(－20.3キロ 前月より－4.5キロ）
2021年05月31日 52.2キロ
(－24.3キロ 前月より－4.0キロ）
2021年06月30日 48.7キロ
(－27.8キロ 前月より－3.5キロ）
初めましての方はこちらから↓
手っ取り早く何食べたらいいの？って知りたい方はこちらをどうぞ↓
たこ焼き食べて夫婦で３０キロ以上痩せました
たこ焼きのレシピなど載せてます↓
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減量時によくやっていた減量ご飯カフェ風です！
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🐙そして毎日たこ焼き食べて🐙
痩せていってる実録！ダイエット記録🐙
うちの旦那のブログ🐙です↓
今日の体重はー
マキシマム？かけて
スパイスたこ焼きにしましたー！！
サラダにもかけるのでよう使ってます！
マキシマム
さて
カレーパンについて昨日書いたら
超ご本人様に
「チーズ入りなんですね！うちのは普通のでしたー」と
コメント頂いて
わああ
コメ嬉しい！！
と、同時に
は？？？
チーズ入りじゃないやつがあるんかよ！！！
私ミスってる？
悔しくて悔しくて食べたくて食べたくて
ママ友史上最強最愛のＮ様にLINEしてたら
もう頭がカレーパンでいっぱいで
LINEもまともに打てない
欲しい！カレーパン欲しい欲しい欲しいになってしまい、、
あああああああもう無理！！
電話してみるわ！！！
デイリーヤマザキに電話したら･･･
普通の、1個ならありますけど、、
マジか！！
すぐいくからとっといてくれる？！
いいですよーって
神かよ！！
そんなに遠くないのに
車で買いに行きました！！
(正直ハンドルロック外す方が時間かかってると思う)
やったぜーーー
これやろ！！
これが例の本物のカレーパンやろ！！
もちろん
旦那が食べるの防止用に
カモフラージュ
ランチパック(98円と安かったから買ってあった)
置いておいた
隠した！(つもり)完璧！！
でも夜帰ってきたらさっさとランチパック食べられてて
カレーパンもいっていいかと思ってたて、、
あぶねーあぶねー
そして今日起きて
いただきまーす！！！
4つに切ります
そして朝食に組み込む！！
やっぱ
カレーパンうま！！
半分はもちろん旦那の置き朝ごはん行き
さて、、
ここまで書いてお気付きかと思いますが
減量ダイエットブログじゃねーやんか！！
カレーパンばっか書いとるやん！！
て思われる方も多数おられるかと思いますが
お気付きの方、おりますよね？
わたしカレーパン夜に食べてません
次の日の朝に回してます
多少味は落ちるかもしれませんが
ここで標語
夜を制するものは体重を制す
が生きてきます
そして私が何度も言う
半分にすればカロリー半分
半分は旦那に置いて出勤してます
減量・維持のコツはちゃんと掴んでるわけです
でももちろん当然のように
あーーーカレーパン美味しかった！と
楽しんで食べることが出来てます！
美味しかったー
次は他の方がコメで言ってたミルクロールにしよかな！！
会社の帰りに
少し遠回りだけど歩いて買いに行こうかな
もうこの3点が体重を増やさないコツです
やっと減量ブログらしくなった！！
この3点がむちゃくちゃ大事です！！
精神論で終えれて良かったー！
なんか美味しいものあったらおしえてね！
ではまた！！
のぶ（ｙよめ@nobuwaiyome
今週末に息子新幹線乗るで駅に送りがてらます寿司買うて食べて焼肉いって次の日テニス行って来週懇談やから休み取ってるで朝から献血行って懇談行って1人カラオケ行って週末は映画(リカ)いって連休はどうかわからん、月末にワクチン2回目終えて清々しく8月を迎えたい7月予定嬉しいのが沢山で楽しみ
2021年07月07日 21:12
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