ヨガ

こんばんは
暑い🥵1日でしたねー
夜中でも暑いけど…
朝は、クーラー点けずに汗💦をティッシュでふきなが掃除してます

最近気付いたんですが、身体が硬い
昔は柔らかかったのに、いつからそうなったのかなぁ〜
ビックリするくらい硬いので、YouTubeを見ながらヨガやってみました🧘‍♂️
痛いけど、続けてみようと思います