片頭痛

おはようございます
久しぶりに昨日の夕方から
片頭痛で右側の頭から肩にかけて痛い😓
夕方にいやに眩しいと思ったら
閃輝暗点になって
ひどい痛みではないですが
五苓散飲んで
雑炊食べて
また五苓散飲んで寝ました
いまさらだけど、片頭痛なると
寒くなってタオルケットかけたり、
冷房の温度あげたりする事を発見

朝起きたらまだチクチク痛み残ってる😖
YouTubeで痛みを治す方法を検索して
試してみます