晩御飯

こんばんは
相変わらず、肩凝ってスッキリしたりしなかったりですが、まあご飯はしっかり食べ無ければ元気出ないと思ってます
前回の楽天セールでサバを買いました
骨がないから食べやすいので、いつもは肩身の半分しか食べないのに全部食べれました
サバに含まれるDHAは、アラフィフには必要らしいですよ