こんにちは。
昨日も今日も良い天気でした。
秋だと思ってましたが、暑かったですぅ。
秋と言えば、読書の秋。食欲の秋。芸術の秋。
っと、色々有りますが、昨日のしゃい。は食欲の秋でした。
この前の健康診断で、脂質代謝が悪いと・・・。
哀しい結果でした。
生活は不規則ですが、運動は頑張っています。
でも、食生活はダメダメですぅ。(>_<)
テレビでCMしている薬を飲もうかなぁ~
でも、お薬は怖いので、サプリを飲もうと思います。
DHAを飲んだら下がりますかねぇ~
心筋梗塞、脳梗塞etc.怖いですぅ。
それで、9月からお肉を食べずに過ごしました。
ちょっと、我慢の限界かなぁ~って思い、昨日はお肉を解禁。
半年くらい前、近所に出来た『肉の〇〇市場』へGo!
お肉が少し安いです。
金土日しか営業して無い店です。
ここでは、お肉と玉子とコロッケを買ってました。
ここのコロッケって結構、お気に入りです。
5個で150円で手頃な価格です。
それで、コロッケ、玉子とお肉を買いました。
お肉は、どれにしようか迷いました。
1ヶ月振りだから慎重です。
唐揚げにしようか?ステーキにしようか?それとも焼肉?
結局、すき焼き用のお肉を買いました。
そうです。昨日の夕食は、すき焼きでした。
作っている時から、気分はウキウキです。
とっても、美味しかったです。
でも、久し振りに食べたので胃がビックリですぅ。
気分が悪くなって吐いちゃいました。
勿体無いです。 (ノ_-。)
やっぱり、脂身の少ない鶏肉を食べれば良かったです。
皆様も健康に気を付けましょうね。