おひさしぶりです

おひさしぶりです。

ハロウィンの時期も終わり、街中も

すっかりクリスマスモードですね

クリスマスの雰囲気は好きなのですが

「もうそんな時期？」とそわそわしてしまうので

苦手でもあります(笑)

クリスマスが過ぎるともう年末へのカウントダウン･･･

M1や紅白、ガキ使が今から楽しみです！

(テレビばっかり･･･)

特にM1では和牛に優勝してもらいたい!!

今から楽しみで仕方ないです～～

そんなこんなで2017年もあと1ヶ月半。

来年は年女なのでいい年になるといいなぁ

また今年中に更新できるようにがんばります!

インターンシップ4日目！

こんにちは

インターン実習生の中野です(-^□^-)

初めてのインターンシップなので

毎日緊張しながら実習を受けています（;´▽｀A`

今日は初めてお弁当を持ってきましたo(^-^)o

一人暮らしをしているので自分で作るのですが、

初日から昨日までは帰宅してすぐ、

倒れるように寝ていたせいで作れませんでした

けれど、今日は少し早起きしてお弁当を作れたので、

少し慣れてきたのかなぁと思いました

ちなみに中はピリ辛の親子丼でした

来週からもお弁当が毎日作れたらいいなぁと思う反面、

周辺に沢山おいしそうなランチをしているお店があったので

行きたいなぁという気持ちもあり悩みどころです

残り6日間、1つ1つの仕事を丁寧に

がんばりたいと思います

ここまで読んでくださりありがとうございました((o(´∀｀)o))

インターンシップ３日目！

こんにちは！

インターン実習生の北川です(･∀･)/

３日目となりましたが、緊張しいなせいもあるのか

まだまだ緊張は取れません(^o^;)(^o^;)

が！！

とても明るい雰囲気の中、私はたいしたことはできませんが、

大きな声で元気に！！を目標に頑張りたいと思いますp(^-^)q

私は普段ラーメン屋さんでアルバイトをしているので、

こうして１日中パソコンに向かって座っているのがなんだか新鮮です

ラーメン屋さんは高校３年生の終わりからはじめており、

今ではホールだけでなく、キッチンにも入りラーメンを作っています

みなさんは暑い夏に食べるラーメンが好きですか

それとも寒い冬に食べるラーメンが好きですか

私は年中ラーメンが大好きです

それでは、

残りの実習も精一杯、全力でがんばっていきたいと思います！！

インターンシップ３日目！

こんにちは！

インターン実習生の北川です(･∀･)/

３日目となりましたが、緊張しいなせいもあるのか

まだまだ緊張は取れません(^o^;)(^o^;)

が！！

とても明るい雰囲気の中、私はたいしたことはできませんが、

大きな声で元気に！！を目標に頑張りたいと思いますp(^-^)q

私は普段ラーメン屋さんでアルバイトをしているので、

こうして１日中パソコンに向かって座っているのがなんだか新鮮です

ラーメン屋さんは高校３年生の終わりからはじめており、

今ではホールだけでなく、キッチンにも入りラーメンを作っています

みなさんは暑い夏に食べるラーメンが好きですか

それとも寒い冬に食べるラーメンが好きですか

私は年中ラーメンが大好きです

それでは、

残りの実習も精一杯、全力でがんばっていきたいと思います！！

インターンシップ2017（２日目）

こんにちは＼（^O^）／

インターン実習生の川中です。

アメーバブログを書くのは中３ぶりなので

なんともいえない懐かしさを感じながら

今、文字を打っています。（笑）

（現在大学３年生です）

当時はツイッターやインスタもまだ登場しておらず、

私の世代では

アメーバブログやアメーバなうが大流行していたなぁと

しみじみ思います・・・（笑）

時代の流れって早いですね。

わたしは地元が福井で、

大学進学の際に大阪に上京（？）してきました！

1人暮らし生活3年目です。

こっちに来て一番驚いたことは

とにかく夏が暑いこと！！

福井では３６度の日なんて

滅多にありませんでした・・・(´・ω・｀)

毎日スマホで「おおさかてんき」と検索して

1日の気温チェックをしています。

ちなみに本日の最高気温は３４度です。

週間予報を見る限りだと、

明日は３５度と高めですが

それ以降は軒並み３２度になり

夏の猛暑ピークは過ぎ去った・・・・・？かと思われます。

ヤッターーー！（＾◇＾）（＾◇＾）

今日は実習２日目です。

すべてが新鮮で、去年行ったインターンの実習先や

働いているバイト先とはまた違ったものを感じています。

計１０日間の実習期間の中で

いろんなことを見て、体験して学び吸収して

大学に持って帰りたいなーと思っています！

では、今回はこのあたりで！

ここまで読んでくださりありがとうございました

緊張の測定

更新しない間にジムに通いだして1ヶ月が経ちました。

週2回、1日2時間程通っています。

昨日入会して1ヶ月目だったので

ボディーチェックをしました

週2回　走ったり、自転車を漕いだり、ストレッチしたり

器具を使って筋トレしたり・・・

日常生活でも、2駅分(20分程)あるいて帰ったり

慣れないヒールを履いて脚筋を鍛えたり…と

自分なりにすごく頑張ってきました。

いよいよ楽しみの測定。

結果は・・・・・

まさかの筋力が前回より低下…

ジム入会当時の方が良い結果に。

え？なんでなん？と疑問でしかない。

もはやお金の無駄？頑張りの無駄

とっても悲しい…。

とりあえず、ヒール履くのは辞めます(笑)

ついにいよいよ…

ひさしぶりの更新ですね

この更新しない間についに、決心致しました！！

わたし、ジムに通います！！

ずっと痩せなきゃと思いつつ

全然実行せず、食べていた私ですが

そろそろ本格的にやばくなったので、

友達を巻き込んで体験に行ってきました。

エアロバイクと水泳、TDXという

ゴムバンドを使用したエクササイズを体験しました。

ひさしぶりの運動で体はすごい悲鳴を…（笑）

その日はすごくやりきった感があり、

家に帰ってスグ爆睡

…で、その一日のやりきった感・満足感が

強くてなかなか入会にいたっておりません(笑)

4月末までに入会しないと～～と思いながら

どうなるかわかりません(笑)

乞うご期待！！

ダイエットはじめました。

いままでの投稿をみて、おわかりだと思いますが

わたし、食べ過ぎなんですね…。

で、この間体重計に乗って衝撃!!!!!!!

なんと＋4㎏太っていました。

絶望

ということで、意を決してダイエットはじめました。

でも食べることが癒し。だいすきなことはなかなか止めれない。

ということで、食べるダイエットをしよう!とひらめく。

ネットで調べていると”ホットヨーグルトダイエット”というものが。

毎朝ヨーグルトを食べてるし、ヨーグルトをあっためるだけだし

超お手軽!しかもみんな短期間でめっちゃ痩せてる!!!

ということではじめました。(笑)

ホットヨーグルトの作り方

ヨーグルト　100ｍｌ

☆初めは酸っぱいと思うので、はちみつやメープルシロップを

かけると食べやすくなります。(お好みの量※かけすぎると意味ないです)

○ヨーグルトをお皿に入れ、レンジで1分(わたしはだいたい40秒くらいが好き)

　とりだして、はちみつやシロップを混ぜます。

　～出来上がり!!!～

初めはぬるくてびっくり。

いつもよりヨーグルトも酸っぱく感じますが慣れれば◎

パンやグラノーラ＋ホットヨーグルトを食べています。

朝に食べると、腸の動きもよくなる様子。

昼夜はなにを食べても大丈夫みたい…。簡単すぎる

でもこれだけじゃ不安なので

間食はこんぶやカロリーの低いおやつ。

移動の際は階段必須!!

会社帰りは二駅分歩く(15分程度)

夜ごはんの米は一杯まで

すっごい頑張っている、わたし!!

というか前がだらけてただけ(笑)

でもね…こんなにしてるのに

家に帰ったら大好物のアイスを３つほど食べてしまう。

意思弱すぎ…(笑)

でもおいしいから…。家にあるから…。

はい、頑張って痩せます。

頑張るんだから！夏がもうすぐ来るのだから!!(笑)

毎年の目標

毎年、わたしはその年の目標を立てているのですが、

今年は、去年の夏ごろから立てていました(笑)

ずばり、「今年の夏はアクティブなことをする！！！」

夏の行事がどうしても嫌いなんです。

まず、暑いのが苦手なので外にでたくないし

紫外線におびえすぎて、日焼けする！！ってなるので

海やプールなんてもってのほか！！(笑)

花火大会や祭りも昔花火大会に行った際

大混雑の帰り道にのぼせて鼻血を出してしまい、

持っていたティッシュが全部なくなるほどの大量出血！！

一緒に行っていた友人が近くの屋台にもらってきてもらい、

1時間ほど止まらず、周りにいた通行人にガンミされる羽目に…

(その時わたしは近くの駐車場のブロックに寝かされてました(笑))

…そんな思い出もあり、夏の行事にまったく乗り気じゃない私なのです。

そんな話を友人としていた時に

「でも、夏の行事って若いときじゃないとできないよね。

じゃあ、残り時間も短い！！早くしないと！！」となり

こんな宣言を1年前にかわしてしまいました(笑)

しかし、もうここ10年以上は

夏の行事に参加していないので何を始めればいいのかさっぱりわかりません

とりあえず、浴衣と水着は買うところからスタートします

はたして、私は今年の夏　ミッションをクリアできるのでしょうか？

ご期待ください！！(笑)

もうすぐやってくる…

こんにちは

最近、寒い日とあったかい日とあって

なにを着たらいいかわからなくなります

そして、あったかくなると怖いのが、花粉！！

昔からひどい花粉症で

わたしの場合、春だけでなく季節関係なくなるのですが

やっぱりあったかくなると強くなります。

花粉が飛び始めると、連鎖して体調を壊します。

薬がまったく効かなくて、マスクはもはや無駄！！

化粧も鼻をかんだりマスクをつけたりで

意味がなくなるのですごく困ります…

花粉にはヨーグルトや柑橘系が効果的！とのこと

今から、本格的な花粉シーズンが来る前に予防をして

乗り切りたいと思います(￣▽+￣*)