【裏】ドッペルギャンガーで行く!!夫婦ふたり旅。
『醜体晒しダイエット』敢行中
平成２２年４月末
体重 ７３．０５ｋｇ体脂肪 １９．３０％
平成２２年１２月３１日
体重 ６９．９５ｋｇ （－３．１０ｋｇ）体脂肪 １８．３０％ （－１．００％）平成２３年１２月３１日
体重 ６２．００ｋｇ （－７．９５ｋｇ）体脂肪 １５．８０％ （－２．５０％）
平成２４年の目標は…
腹筋を割る
です♪
体重 66.00kg
脂肪率 17.00%
更新をサボったら大増量です…
くやしいです。
体重 ６４，８０ｋｇ
脂肪率 １６，００％
体重 ６３．００ｋｇ
脂肪率 １５．４０％
暑くなってきて少し減量出来ました♪
最近、お酒の量も随分減ったので
リバウンドストレスも減りました♪
夏、お盆、気をつけなくては…ｗ
体重 ６４，４５kg
脂肪率 １５，８０％
また丸くなりました…
営業で結構歩きまわってるんですけど…
まだまだ歩き足りないってことですね…
