マーヒーの法則。。。。

マーヒーですね。。。。。

たまに腹式呼吸をしております。。。。。

鼻から吸って、口からゆっくり吐く。。。。。

３回以上連続ではやらないようにしております。。。。。

量よりも質のリラクゼーションなんよ。。。。。

まぁ、そんなに質も高くはありませんけどね。。。。。

オウチの中を徘徊中でございます。。。。。