もれなく蒸し暑く、しかし仕事は片付いてしまったので
後方の作業台へ避難して
来月受験するきもの文化検定のお勉強をいたします。
大学時代「スポーツ科学」という講義がありました、略してスポカ
その講義で唯一覚えていることはウォーターローディング
1日に水を2リットル飲むと体内の水分が循環して云々
今では常識的なことですが数年前の私にとっては新事実でした
以来飲んでおります。
新しい水筒。1リットル入り。
アウトドア用の丈夫な方です。ミドリ好き
熱湯を入れても大丈夫
電子レンジに入れても大丈夫とな☆すぐれもの
今まではペットボトルを使っていたけれど
バッグの中でペコペコ言うのが恐怖でした。
嗚呼!まぶしい！避難いたします★