4月15日

今日は知り合いの方と取引について商談。

おもしろそうな商品の取り扱いができそうです。

●朝食
ひじき入り雑穀卵ご飯

●昼食
煎り大豆少々
アイスコーヒー

●夕食
野菜スープ煮込み
（キャベツ、たまねぎ、じゃがいも、きくらげ、えのき、ウェイパー）
↓
これを中華麺にかける（中華麺2玉）
ワインを晩酌で

●その他
ミネラルウォーター４ℓ

本日の体重
・７２ｋｇ
体脂肪率
23.7％
久々に測りました。ピーク時より１２％程度ダウン

半日の摂取カロリー
・1900kcal

本日の消費カロリー
・2600kcal

本町から日本橋まで2駅程度、問屋街の視察を兼ねながら往復したのが良かったみたいです。