4月14日復活

最近は音信不通になっていた人との再会が連発しています。
昨日もちょっとしたいさかいでその後連絡が取れなくなっていた人と再会。
お互いに「おおぉっ！」って感じでフレンドリーに再会を喜びあいました。

季節的に暖かい上にこういうことがあると気分は軽やかかです。

●朝食
みやもとむなしの朝食定食
（みそ汁、目玉焼き、のり、ウィンナー、キャベツ、ごはん）

●昼食
ざるそば（2玉）

●夕食
野菜スープ煮込み
（キャベツ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、きくらげ、えのき、魚肉ソーセージ）

本日の体重
７２ｋｇ

本日の消費カロリー
・２５０００ｋｃａｌ

本日の摂取カロリー
・２３００ｋｃａｌ

そばって意外とカロリーが高い…