2009/02/01朝食

2月1日の朝食です。
鮭入り雑穀玉子ごはんと味噌汁、豆乳です。ご飯が非常に多いですが朝食なので大丈夫！今日中に消費します。豆乳と一緒に食べるので炭水化物の吸収もゆっくりなのです。