こんばんは！
今日もなんとか最後まで頑張りました！
全ッ然体勢悪いしペースについていけてないですが、
とりあえず今は続けることだけです。
何とか最後まで立っていられただけで今は満足。
汗の量も相変わらず尋常じゃないし昨日から全身筋肉痛でヤバイです。
後3回頑張れば1日休みなので今日で折り返し地点。
DVDの表面のプリント汗なんですね。
本当にこれくらいの汗出ました。
終わった後のSAPASもまずくてくせになりそう
CTS 「Yume Be The Light」
最新EP Itunes限定ですがDanceチャート1位
前向きないい曲、OpenningのBlue Sky Walkerも最高
【本日のKarada Scan】
体重：74.4Kg
体脂肪率：20.4%
体年齢：40歳
BMI：24.6
基礎代謝：1693Kcal
内蔵脂肪レベル：8.5
なにげに体脂肪率は減ってきてます。