こんにちは、ましゅまろです
あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします
実は新年早々やらかしました・・・
二日酔いで寝込みました
大晦日に旦那さんと紅白歌合戦を見ながら
日本酒を呑んでいたんですよ
二日酔いが怖かったので
お酒を飲む前にちょっと良いヘパリーゼを飲んで
チェイサーでお水を１人２L用意して挑んだのですが
見事に二日酔いで元旦は寝込みました
とてもショック
日本酒は後から酔いが回る
ということを忘れていたので
もう忘れません・・・・（たぶん）
ここまで酷い二日酔いになったのは
5年前の結婚式の翌日以来でした
しかも新婚旅行に行く当日に
電車を途中下車したことで
飛行機に乗り遅れそうになりました
懲りないなぁ・・・
今年は家族の健康を守ると共に
自分のことも大切にしたいと思います
そして今年の目標や意識して過ごしたいことを
旦那さんと話したり
自分なりに考えて決めました
【2025年の目標・意識したいこと】
- 家族と自分の健康を守る
- 自己理解・分析をして活用する
- 成長促進と適応性の資質を意識して過ごす
- 発信することを継続する
健康面については
自分のことを大切にすることを
つい後回しにしてしまうので
自分を労わることを意識して
過ごしていきたいと思います
あと運動不足と産後太りを
かなり放置しているので
年末から軽めの筋トレを始めています
身体を少しでも動かして
健康に過ごせるようにしていきます
「自己理解・分析をする」
ということにも力を入れていきたいと思います
自分のことって
自分じゃよく分からないんですよね
自分のことを知ることで
何かを選択するときに
最善の方法や道を選び取ることができると
思っているので
色々なツールを使って調べたり
人から話を聞いたりして
自分のことを深掘りしていきたいです
自己分析をする手段の一つとして
「ストレングスファインダー」というものを
昨年末にやってみました
ストレングスファインダーというのは
自分の「強み（才能）」を見つけるための診断ツールで
アメリカの会社「ギャラップ」が開発したものです。
仕事や人生に役立つ自分の特徴を教えてくれます。
これを使うと、
自分が「どんな場面で力を発揮できるか」、
「どんなことが得意なのか」が分かるので
自分に合った働き方や人との関わり方を
見つけやすくなるそうです
ストレングスファインダーについては
こちらの記事をご覧ください
私と旦那さんの上位資質も紹介しています
「成長促進と適応性の資質」を意識して過ごす
というのは先ほどの
ストレングスファインダーで出した
私の上位資質（強み）に入っているものです
成長促進は簡単に言うと
「人を伸ばすのが得意な人」
特徴としては
- 人が成長する瞬間を見るのが大好き
- 「この人、もっとできるはず！」って自然に気づく
- 周りの人の才能を見つけて、引き出すのが上手い
一言で言うと「人の成長の応援団長」って感じです
適応性は「柔軟で今を大切にできる人」
予期せぬ変化や突然の出来事にもサッと対応できるので
「どうしよう…」ってパニックにならずに
スムーズに動けるのが特徴
こんな場面で活躍する
- 急な予定変更があっても、「OK！じゃあこうしよう」と即対応
- 変化の多い環境でストレスを感じにくい
- 目の前のことを全力で楽しむから、周りの人も安心する
一言で言うと「変化のプロフェッショナル」らしいです
2025年はこの2つの資質を意識して
過ごしていきたいと思います
特に夫や息子たちに対して
意識して関わっていきたいです
最後に「発信することを継続する」です
私は何かと瞬発力がある方だと思っていて
興味があるものは
すぐに始めることが多いです
ですが
継続することが難しいんですよね
最初に燃えて
しばらくすると燃え尽きる感じ
そこを何とか改善したい
隙間時間があるのは分かっているので
その時間を発信活動に使うことを
意識して過ごしていきたいと思います
皆さんは今年の目標や意識して過ごしたいことはありますか？
育休が一応残り1年と迫ってきたので
将来の方向性を決めて
突き進んでいけるように
頑張ります
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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