大臀筋・ハムストリングス・大腿四頭筋が筋肉痛です
思いっきり走ったからね
いや 走らされた
右サイドを まるでミキッチのように・・・
子供相手に 本気サッカーでした (笑)
そんな中 午前中は 運転免許の更新で
免許センターに行ってきました
この車のモニュメント まじまじと見るのは 初めて
よく見ると カッコいい
無事 新しい免許証を頂き そのまま スポクラへ
しかし その前に 腹ごしらえ
2014年 初お好み焼き
奮発して スーパーごち焼き そばW ・ネギかけ
そして 義母宅にて パソコンの不具合を サクッと直し
2014年 初ジム活 始動 
ヤマチエ・エアロLO と 鍋ネコ・ステップとエアロマニア
ステップでは 余裕ぶっこいて クネクネしながら 周りの人を弄る
もちろん 私も間違える
何のこっちゃ (笑)
台を踏み外すガタン！という音が聞こえたり
訳分からんようになって 台後方で立ち尽くす方がいたり・・・
それでも みんな楽しそうに 台踏みしてた
エアロマニアでは 私にとって初
男子だけで男子と女子に分かれ
まずは 男子が残り 女子は両サイドで見学 
次は 逆
こんなことが出来るほど メンズエアラーが増えてたんですねぇ～
男子 何人くらいいたかな
10人以上はいたかな
斬新な絵柄でした
終わったあとは ジム友たちと スタジオ前で おしゃべり
さあ 明日から 仕事が始まります
また 1週間 頑張ります