風水薬膳ティーセラピスト♡
身体と心の声の翻訳家
四柱推命と薬膳茶・魔法のお茶会で
心身共に本来のあなたの魅力を
取り戻す方法をお伝えしています
妊活14年で奇跡の妊娠/田舎の長男同居嫁
アルツハイマー介護経験７年
ストレス性腫瘍から復活/古神道研究中
毎日暑いですよね
暑さと湿気で食欲がない方
多いのではないでしょうか？
私の８８歳の母も
このタイプ
未亡人なので1人で何でも頑張ってきて
人に頼ることをしなかった人
年を取って少し丸くなったけど
まぁ気の強い人です（笑）
そんな頑張り屋さんの母は
夏が苦手
梅雨から夏になると食欲がなくなります
薬膳茶は飲んでくれないので
色々他で対策を練ります
対策①
冷たいものを控えて
梅干しや酸味のものを摂る
対策②
太ももの前を叩く
ここは胃腸の経絡
ガンガン叩いても大丈夫です
対策③
甘酒を摂る
飲む点滴と言われる甘酒
お米だけで作る米麴甘酒と
酒粕と砂糖が入った酒粕甘酒
・・・お好みで
変なジュースを飲むくらいなら
甘酒飲もう
食欲がなくても甘酒なら飲めるから
でもね
食欲がないというのは胃が弱ってます
胃が弱ると悩みがちになります
梅雨の湿気と暑さ
胃腸を弱らせる甘くて冷たいもの
急な温度差
すべてが胃にとってのストレス
暑くて運動もしないし
睡眠も疎かになりがちな夏
色んな要素が重なって
食欲不振になってしまいます
改善にはその逆をしていくのみ
甘いものや冷たいものを控えて
なるべく運動して
温度差に強い体作りは半身浴から
胃が弱ると氣が造られません
氣が造られないと
身体を守ってくれる働きが弱ります
１個づつ１個づつ原因となるものを
撤去していけば
酷暑も食欲が落ちず
夏に強い体になりますよ
日頃の養生って
小さなことだけど
こんな時に大きな差となって表れるのです
あなたは大丈夫ですか？
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