風水薬膳ティーセラピスト♡
身体と心の声の翻訳家
四柱推命と薬膳茶・魔法のお茶会で
心身共に本来のあなたの魅力を
取り戻す方法をお伝えしています
妊活14年で奇跡の妊娠/田舎の長男同居嫁
アルツハイマー介護経験７年
ストレス性腫瘍から復活/古神道研究中
すごい風🌀
そして肌寒い
気候温暖な三重県でも
結構な寒暖差です～💦
あなたは寒暖差に強いですか？
気温差が一日の中でも激しいですね
もう立夏も過ぎた５月なのに安定しない
こんな気温差で
頭痛や鼻水、めまい、
やる気のなさなど
困った症状が出てる方多いみたいです
不摂生な生活をしているウチの娘（大学４年生）も
鼻水ズルズルです（苦笑）
母が東洋医学伝えてるのに
言うことなんて聞かなくて
ずっとスマホ見て寝るのは遅いし
コンビニスィーツ買ってくる
私の薬膳茶は飲まないし
・・・トホホです
鼻水ズルズルになって辛くなってから
『止めるのどうしたらいい？💦』と
聞いてくるけど
だからさ～
早くから
『牛乳飲むな』って言ってるやん？
（もっと聞く耳を持たない夫が買ってくるｗ）
『冷たいものアイスとかデザートとか
ヨーグルトも控えなさい』とも言ったよね？
そんなバトルを繰り返しながら
毎年過ごす季節の変わり目
この寒暖差に弱い人（娘）と
関係ない人（私）の違いって
何だと思いますか？
私の薬膳茶は東洋医学・漢方です
東洋医学で考えるとこの差は歴然
【氣】が整っているか、いないかです
東洋医学では気血水で体内の状態をみます
すべてが良い状態だと
健康で絶好調
という状態ですが
氣が弱ってると
前述の不調がオンパレードになっちゃう💦
氣の働きの中に
外からの刺激から守ってくれる
衛氣という働き
言うなればガードマンですが
氣が弱るとガードマン不在の状態
そこで侵入してくるのが
７つの邪
風邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、熱邪
邪ですからね～
しっかり悪さをします
防御あるのみです
風邪はふうじゃ
ひく風邪ではなくて
風が悪さをするので
今日のような強風は最悪
そして寒かったり暑かったり
それぞれの邪が・・・💦
今は乾燥もしてますね
梅雨になると湿気も邪になる
ガードマンさん＝氣に頑張ってもらわねば
ガードマンさんの好物は
規則正しい生活
働きすぎの過労は嫌い
睡眠不足はもっと嫌い
そして
一番大切なのは食べ物
娘にも散々言ってる（泣）
冷たいもの、スィーツ、ヨーグルト
乳製品はこの時期特に厳禁
胃腸にご機嫌で
働いてもらうことが
最重要課題なんです
乳製品は鼻水出る人は控えましょう
水滞＝水（すい）の流れが悪くなります
大体冷たいし胃の消化的にも良くない
スィーツも同様です
お勧めは自然な甘味
イモ類、豆類、米、人参などです
だから朝食はお粥とお味噌汁がお勧めなんです
パンにバターでカフェオレ、サラダやヨーグルトは
オシャレだけど胃腸には負担大💦
胃がすっきりしない時は
少し酸味（トマト、レモン、山査子など）を
摂ってね
そして早寝と軽い運動をして
夏に向け汗腺を開く練習をしましょ
地味だけど日々の積み重ねって
こうした時に大きな差になって
現れてきますよ
✅自分の体調どうなってるの？
✅この不調なんとかして
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