風水薬膳ティーセラピスト♡
身体と心の声の翻訳家
四柱推命とオーダーメイド薬膳茶で
心身共に本来のあなたの魅力を
取り戻す方法をお伝えしています
妊活14年で奇跡の妊娠/田舎の長男同居嫁
アルツハイマー介護経験７年
ストレス性腫瘍から復活/古神道研究中
足底筋膜炎ってご存じですか？
これ間違った情報がいっぱい出てるんです
足底筋膜とは足裏のアーチを支える筋膜
足底が地面に着地するときの
衝撃吸収や蹴り出す力をサポートして
くれるのだけど
偏平足や
逆にハイアーチだと
この筋膜を過度に使ってしまうから
炎症を起こして
かかとや足裏が痛くなるもの
長く歩いた後やスポーツの後
かかととか足裏痛くないですか？
①偏平足
②ハイアーチ
③スポーツや立ち仕事で
足を酷使している人
④食いしばりのある人
私、ハイアーチです
そして
歯並びが悪いので食いしばりも・・・
就寝時はマウスピースしてます
まさか歯並びまで足裏に関係あるなんて💦
でも
身体は繋がってるから当然といえば当然
食いしばりは身体の過緊張
緩めないと思わぬところに影響が💦
そんなこんなを教えてくれたのは
足裏筋膜炎専門の鍼灸師さん
上の動画でも結構驚きだったけど
①世間で言われてる正しい歩き方
②足裏マッサージ
これ厳禁だそうです
足裏痛いからゴルフボールでコロコロしてたよ
正しいと言われる歩き方も・・・
知らないって怖いですね～
情報が溢れる今だから
自分で正しい情報を見抜く目が必要
これで足裏も良くなりそう💕
以前名前占いの方に
『ま』が付く人は真実を見抜く人
と教えてもらいました
真実追及大好きです
私が見つけていいと思った
YouTubeや起業家さんは
そこからぐんぐん伸びていく方がなぜか多い😎
センサーが働くのかな？
いくらフォロワーが多くても
惹かれない人はいつの間にか消えてたり
偽物見つける嗅覚も結構鋭い私
信頼できて楽しい情報だけを
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