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  トルティアラップと野菜サラダランチ
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  焼き鳥、キャベツとマッシュルームの酢みそ、じゃがいもと若布のみそ汁
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  タマネギジャム
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  カツカレーランチ
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  冷蔵庫の残りものdeチャンプルー＆揚げ餃子＆大根のみそ汁
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  ハムバーガーランチ
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  チリコンカンとメキシカンライス風ランチ
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  ビーフシチューとツナサラダ
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  恵方巻きとカボチャのコロッケ、切り干し大根のスープ
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  昨日のお夕飯＝お弁当の中身
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  サーモンのクリームシチューとアスパラ＆カリフラワーのサラダ
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  バジルペーストパスタとフルーツヨーグルトサラダランチ
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  洋風茶碗蒸し＆蒸しズッキーニのハニーマスタード和え＆ベーコンのカレースープ
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  カツ丼ランチ
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  鶏胸肉のホイル焼き＆グリルドサーモンサラダ＆セロリとわかめのみそ汁
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  サーモンとアボカドのサラダ寿司風と野菜サラダランチ

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