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  全粒粉パスタdeミートソースパスタ＆りんごのサラダ
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  デーツ入り粒あん
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  炒り豆腐で低カロリータコライス
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  乾燥ショウガを作りました。
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  具沢山のシチューと野菜サラダ
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  焼きおにぎりと肉団子スープランチ
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  おから入り肉団子とブロッコリー＆人参のあったかスープ、クリームチーズ入りジャガイモ餅
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  今日も手抜き弁当ですみません〜！
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  簡単ドリアとブロッコリー＆フェタチーズのサラダ
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  砂糖不使用のイチゴジャム
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  ハムサンドイッチランチ
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  とんかつと蒸し野菜の梅和え、ほうれん草と卵のみそ汁
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  焼きそばランチ
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  麻婆豆腐＆カボチャサラダ＆ズッキーニとタマネギの辛いスープ
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  豆腐ピザランチ
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  イカ飯＆シンプルグラタン、切り干し大根のみそ汁
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  フラックスシード入りワッフル＆全粒粉ワッフルクッキーブランチ
• 高級和食レストラン「BENIHANA」にてディナー♪
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  豆腐ハウスでビーフキムチ鍋♪
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  おからバーグ入りハンバーガーランチ

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