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発酵「美〜ガン」ライフで心もカラダも巡らせよう!

”We are what we eat. ”
発酵美〜ガン料理デザイナー、
インナービューティープランナー、野菜ソムリエ上級プロなど食のプロとしての知識、経験をいかし「美しく健康になれる食事の大切さ」をお伝えします。
継続可能な簡単レシピが好評。

✈️ 空港へ向かう途中の寄り道時間


今日は飛行機まで少し余裕があったので

横須賀から羽田空港へ向かう途中、

蒲田で途中下車🚃


ずっと実店舗に行ってみたかった

はるちゃんの

「和菓子処 清野」さんへ🍡





京急蒲田駅からも

JR蒲田駅からも便利な立地


清野さんの和菓子は

数々のテレビドラマや番組で使われている有名店







おいしさはもちろん、

製法や原材料へのこだわりも素晴らしく、

1968年創業、

安心していただける和菓子屋さんです





そして今日、初めて知った事実…✨

なんと、はるちゃんと私、同い年でした💖



(私の手が不思議ちゃん🤣)



来年の共同企画の話も浮上して、

一気にワクワク😆


1月のはるちゃんイベントにも行く予定なので、

年末年始がますます楽しみになりました♪

久しぶりにビーンズでランチ🌿




 

理恵さんが作った
素敵なしめ縄を受け取るために

こちらで待ち合わせ✨


おいしいランチと、

楽しいおしゃべりのひとときでした

 

8の字で、運気も上がりそうな
紅白のしめ縄🤍❤️


理恵さん、ありがとう🩷





 

ビーンズは、沖縄ではちょっと珍しい
フムス専門のお店


いつ行っても変わらない、

安心のおいしさです

 



そして今朝お会いした

横山先生からいただいた
ご著書『1つの習慣』📕


お二人にもきっと役立つと思い、
ささやかなプレゼントに

 




横山先生、ありがとうございます

 

ビーンズにはフムスだけじゃなく、
おいしいものがいろいろありますよ☺️


未体験の方、ぜひ一度足を運んでみてくださいね✨

 

 

 

 

今日は朝から、幸せ気分でスタートしています☺️✨


昨夜は

あゆみさん・高田さん・宮崎さん・そして横山先生という

豪華メンバーによる「巡り〜スマス」ライブを拝聴しました。


ライブの最後に発表された、嬉しいクリスマスプレゼント企画🎁

「受け取り上手になる練習を…(笑)」と思いきって

「プレゼント欲しいです!」とメッセージを送ったところ、

なんと横山先生からありがたい

✨金運アップウォーター✨をいただけることに。


しかも驚いたことに、横山先生のご自宅が偶然にもご近所さん!

今朝さっそく受け取りに伺ってきました😆





朝から笑顔がとても素敵な横山先生にお会いでき、

ご著書にサインまでいただき、

さらにあゆみさんからも温かいメッセージをいただいて…

もうそれだけで心がぽかぽか。

とても幸せな気持ちで1日をスタートしています😊


プレゼント企画を考えてくださった高田さん、

その場ですぐにご準備くださった先生方、

そして宮崎さんの素敵な歌声も聴けて🎙️♪

感謝の気持ちでいっぱいです。


プレゼントをゲットされた皆さま、おめでとうございます✨


改めて、

素敵な時間とご縁をありがとうございました🩷


ご著書のタイトルがお水で隠れてる😅

申し訳ありません💦

🎄 Christmas Eve Dinner 🎄

 

みなさま、
素敵なクリスマスイブを過ごされましたか?

 

我が家は、主人が忘年会続きなので
今年のイブは 軽めディナー に☺️

 

✔️ オールヴィーガン
✔️ 作っているうちに国籍バラバラ…😆

 

ということで、
題して
「Around the World Christmas Dinner」🌍✨

 

 

🥗 リースサラダ&フムス
🥧 シェパーズパイ
🍛 ベジタブルビリヤニ

 

デザートは
🍨 ヴィーガンバニラアイス
🍬 砂糖なし(笑)シュガープラム

 

🥂 スパークリングワインに
🍋 無添加ゆずポテチ
🥥 グルテンフリーココナッツクラッカー

🧀 主人が買ってきてくれた
ブリーチーズだけはベジタリアン仕様

 

スープを作らなかったのだけど…
やっぱり少し欲しかったなぁ🤭