【Cooking】オートミールでグルテンフリーパン | 発酵「美〜ガン」ライフで心もカラダも巡らせよう!

発酵「美〜ガン」ライフで心もカラダも巡らせよう!

”We are what we eat. ”
発酵美〜ガン料理デザイナー、
インナービューティープランナー、野菜ソムリエ上級プロなど食のプロとしての知識、経験をいかし「美しく健康になれる食事の大切さ」をお伝えします。
継続可能な簡単レシピが好評。

オートミールの まん丸パン、できました〜

 

湯気も見えますか〜♨️







2種類のオートミールで作り比べ

 

どちらもいい感じ〜

 

特別な器具不要

 

必要なのは、ボウルと自分の手✋

そしてオーブン

 

発酵不要

グルテンフリー

動物性食材不使用

 

低糖質〜♪

 

 

 

どちらを採用するか

もう一度作って決めますが

 

このパンを使って

 

あの、人気スイーツのギルトフリーバージョンを

作りますよ〜

 

レッスン開催しま〜す

 

 

 

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ミセスジャパン2019日本大会トリニティーアンバサダー

ミセスアジアシュプリームページェント2019

 2nd Runner-up / フォトジェニック賞受賞

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