ベジスタイル・コーディネーター
津波真澄です
ちょっと、おやつが欲しいな〜
と思うこと、ありますよね
でも、スナック菓子は食べたくないし
お砂糖たっぷりのスイーツも食べたくない
食べたいのは、ギルトフリーで
カラダに優しいスイーツ
でも、ちょっぴりお腹も満たされて。。。
ということで
チーズタルトを作りました！
クラストは、オメガ3を含有するクルミ
フィリングはお豆腐で作ったクリームチーズ
オーブンで30分ほど焼けばできあがり❣️
発酵食品も使っているので
食べてキレイになるスイーツです♪
「食べてキレイになる」食事、一緒に作りませんか^^
💕Masumi's Kitchen💕
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