GW最終日
皆さま、楽しいGWを過ごされましたか^^
私は最後の最後に出張がキャンセルになり、
他の作業を進めることができました〜
でも、家にいるとついつい運動不足になるし
何かとつまんじゃう
そこで活躍するのが野菜たっぷりデトックス美腸スープ
弱火でコトコト重ね蒸し
野菜の自然な甘さを引き出した、あま〜いデトックス美腸スープ
濃い紫色は黒人参の色
アントシアニンたっぷり！
Naturally sweet detox vegetable soup.
The color comes from black carrots.
Rich in anthocyanin.
残ったのは味噌味にして第2弾を食す！
（笑）
冷蔵庫の残り物野菜でできます＾＾
インスタグラムでもいろいろ写真をUPしています
instagram: masumitsuha
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Masumi's Kitchen料理教室情報
■「腸をきれいにする料理教室」
第４期（4月～9月）
4月 春色ピンクメニュー ～沖縄県産ビーツの応用レシピ
5月 内側から紫外線対策 ～沖縄の元気野菜に力を借りる
6月 星に願いを⭐︎七夕メニュー
7月 ヘルシージャンクに夏を乗り切る！
8月 スパイス活用 元気プレート
9月 ダメージを受けたお肌回復
＊内容は変更する場合もございます
平日クラス＜満席御礼＞
週末クラス＜満席御礼＞
単月でのご参加は、空席がでましたら随時募集しています
お申し込みはこちらから
■（社）日本インナービューティーダイエット協会公式1day講座
「インナービューティーぬか床講座」
5月＜満席御礼＞
6月13日（水）11:00-14:00
＜NEW・募集中＞
■グルテンフリースイーツレッスン
5月17日（木）11:00-14:00
＜満席御礼＞
「ぬか床講座」「グルテンフリースイーツレッスン」は
3名様以上でご都合の良い日に開催可能です
リクエスト、お待ちしております