【おすすめレストラン】SPICE HERB HOLIDAY(タイ料理) | 食べて美しく、発酵「美〜ガン」ライフで心もカラダもHappyに!

食べて美しく、発酵「美〜ガン」ライフで心もカラダもHappyに!

”We are what we eat. ”
ベジスタイル・コーディネーター/発酵美〜ガン料理研究家、
インナービューティープランナー、野菜ソムリエ上級プロなど食のプロとしての知識、経験をいかし「美しく健康になれる食事の大切さ」をお伝えします。
継続可能な簡単レシピが好評。

ベジスタイル・コーディネーター 津波真澄です

 

 

 

先日、近所のタイ料理屋に行きました

 

 

 

昔、本場のタイで食べた辛〜い辛〜いトムヤンクンを

彷彿とさせる辛〜い辛〜い具だくさん焼きそば

 

 

衝撃的な辛さ!

 

でもお箸が止まらない 笑

 

日本でここまで辛い料理が食べられるなんて

嬉しいです!

 

 

 

こちらはヤムウンセン

 

最近タイ料理食べる時、必ず注文しているかも^^

 

 

 

このふた皿の共通点は・・・

 

 

パクチー!

 

香菜、コリアンダーとも呼ばれますね

 

 

実は香菜に含まれているゲラニオールは、

エストロゲンの働きを高めて

ホルモンバランスを正常化する効果が期待できると

言われています

 

山盛り食べたい😊

 

大好き❤️

 

 

Went to Thai restaurant the other day.

It is said that the coriander on top will adjust hormone balance. We, particularly women, should eat a lot?!