キレイに歩いてHappyに ♪
ポスチュアスタイリスト・MASUMIです。
気持ちは～いつも永遠の20代！
さあ顔あげて晴れ渡っていきましょう♪
姿勢や歩き方を気をつけていても合わない靴をはいていては、なんにもなりません。
自分に合った靴を履はくようにしてくださいね。
靴は命を運ぶ車のタイヤと一緒です。
まずは姿勢がいいこと。骨盤を真っ直ぐに立ててね。
姿勢は、健康の基本です。
ポスチュアウォーキングレッスンでは、最初に美しい姿勢のチェックを
毎回、毎回おこないます。骨盤がまっすぐになっているか頭の位置は背骨の上にあるか生徒様、お１人、お１人確認しアドバイスをします。
繰り返し、繰り返しおこなうことで体は、正しい形を覚えていきます。
美しい姿勢のチェックにどうぞおこしくださいませ。
お待ちしておりまーす。
今日も読んでくださってありがとうございます。
すべてのことに感謝です。
動ける体に感謝です。
キレイに歩くって気持ちいい！ キレイに歩くって楽しい！