キレイに歩いて体幹も鍛えられるウォーキング法でウキウキワクワク♪

キレイに歩いて体幹も鍛えられるウォーキング法でウキウキワクワク♪

三重県鈴鹿市在住のポスチャースタイリスト櫻井真澄です。鈴鹿市を中心に、正しいウォーキングや姿勢をお伝えしています! 40歳からキレイと健康を目指してHappyになるポスチュアウォーキング身につけませんか? 全力でサポートいたします!!

ポスチャーウォーキングは
心とカラダの姿勢が良くなる歩き方です!



  • エレガントで
    綺麗な歩き方

  • エクササイズ
    効果抜群!

  • グーンと若く
    キレイに!



三重県で美しい姿勢とポスチャーウォーキング、ストレッチをお伝えしている
ポスチャースタイリストMASUMIです。

私自身、ポスチャーウォーキングに出会い、きれいに歩く事が
こんなにも嬉しく、楽しいものなのだと実感しています。
ポスチャーウォーキングを始めてから、たくさんの嬉しい変化がありました。


「背が伸びた」「エレガントになった」「しゃきっとしてるね」


等々…周りの方々から思いもかけない反応があったんです!!!
これって、すごいでしょ?

姿勢や歩き方を変えたら、見た目も、雰囲気も変わりました。
そして、何より、毎日のHAPPYが増えて、心や人生にも変化が訪れたんです♪

みなさまもご一緒に、キレイに楽しく歩いて、嬉しい変化を楽しみませんか?
様々なレッスンをご用意しております。
是非、お気軽にご参加ください。



三重県内で開催中のレッスン

現在は以下の場所でレッスンを開催中です。

★アクティすずか
ベーシックレッスン、ハイヒールレッスン、マスターコース、
経営者向けレッスン、青空ウォーキング(鈴鹿市桜の森公園)

40才からキレイに歩いて若々しく🎵

日本人の歩き方をかっこよくしたい大使
ポスチャースタイリスト・MASUMIです。
 
キレイに歩くメッセンジャーになってね!
 
 

 

 

 

 
23日(日)は鈴鹿市桜の森公園で「青空ウォーキング」です。
10時スタート! 緑の中を気持ちよく歩きませんか?
運動不足解消・リフレッシュできますよ!

 

 

 

コロナで気持ちも下がってしまっている今

ポスチャーウォーキングで前向きになりましょう!!

日本人応援ウォーキングでっす。

 

 

 

内容は、ベーシックレッスンをお伝えしています。
準備体操をして美姿勢の作り方を伝授。
ポスチャーウォーキングの歩き方を説明して2周外周を歩きます。
歩きながら修正する箇所をアドバイスしてストレッチもします。

 

 

 

目線を上げてキレイに歩きいいことだけを考えてさっそうと歩いていきましょう!!

 

 

◆お申込み➡ 一般社団法人POSTURE WALKING協会 | 美しい姿勢と健康な歩き方のレッスン講座

 

 

   

 

    動画➡

 

 

  

             

 

 

緑が豊富で気分も晴れやかになります。
ウォーキングってお手頃であまり体に負担にならずいい運動です。
そのウォーキングをポスチャーウォーキングで歩けば
さらにキレイでかっこいい歩き方になります!! 
ご参加お待ちしていまーす💛
 
 
 

 

 
 
 
今日も読んでくださってありがとうございます。
すべてのことに感謝です。
 
 
キレイに歩けるようになると楽しいYO!!