こんばんは
心屋認定カウンセラー
ますみです。
ブログを書くようになって
半年とちょっと。
何を書こうか迷う日も多い
ネタを探して一日を振り返る。
今日はどんな一日だった？
どこへ行った？
誰と会った？
上手くできた？
失敗した？
その時
どう思ったっけ？
嬉しかった？
楽しかった？
悲しかった？
イラっとした？
毎日
振り返る。
振り返っても
な～んにもない
そんな日もある。
ふと思った。
こんな風に
自分に注目して
一日を振り返ることはなかったな。
人にどう思われたか
人にどう見られたか
それはいつも振り返っていた。
あ～でもない
こ～でもない
後悔と言い訳のループにハマってた
私にとって
ネタ探しで
一日を振り返るのは
自分がどう感じたか
私はどう思ったか
それらを丁寧に拾い上げる
大事なプロセスなんだな。
たとえな～んにもなかった一日でも
とりあえずネタ探し
これからも続けていこう