マインドと行動どっちが大事? | ほっとするからうまくいく✨ほっとするトレーニング小林真純のブログ

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ポジティブになろうとがんばるより、ネガティブを受け入れるほうがラクに人生を好転させていくことができるということに気づき『ほっとするトレーニング』メソッドを発案。このブログでは、そんな人生を好転させる方法について書いています。

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マインドと行動どっちが大事?とよく聞かれるのですが、 私はどちらも大事だし、必要だと思っています。 ただ順番としては、 マインドセットができていないのに、 やみくもに行動しても、 結局『何のために』がブレブレなので、 なかなか結果に結びつかないと感じてるんですよね。 そもそもその状態だとゴールもよくわからなくなってるし。 だから、私は行動ももちろん大事だけど、 その前にマインドセットしていこうぜ!と思うのです。 だって、プロセスも面白くなきゃ意味ないでしょう!😆 マインドセットというのは、 どういう意識でそれをやるか?ということ。 私の場合は、ここをとにかくほっとさせていきます。 そうすると、無理だー!と思っていたことも、 できるかもしれない! やばい!できるわ!! 早くやりたい!! みたいな感じで変わってくるので、 行動したくてたまらないー✨みたいな感じになってくるのです。 自己実現クラスでは、これを実際にやっていくのですが、 なんか魔法使えんのか?わたし✨ みたいな感覚になっていく人もいます笑 だから、この仕事がおもしろくて仕方ないんですよねえ✨ #自己実現 #自己受容 #ほっとするトレーニング #小林真純

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