洗濯物を干していたら、
風がわたしの中を通り抜けるようにいろんな映像が見えて、
突き動かされるように書いた昨日の記事。
そしたら案の定、
結構きつい過去の記憶が蘇ってきているという人や、
夢でイヤな人がでてきて気持ちが落ちてたって方からメッセージをいただきました。
また、コロナの感染が再び広がっていることで、
自分や子供がコロナにかかって差別のような目にあったらどうしようって不安になっていたという方も。
きっと、メッセージを送るまではいかないけれど、
こういう鬱々とした思いを持っているという方は、
他にもたくさんいらっしゃるのかもしれません。
そこで、
今日は、何かに反応してネガティブな感情が出ているという方に向けてメッセージを送ります。
まず最初にお伝えしたいのが、
そのネガティブが出てきているというのは、
決して悪いことではないです。
同じようなパターンに陥っていて、成長してない自分にがっかりしているという人も、
表に出てくるというのは、悪いことじゃないんです。
なぜなら、表に出てくるというのは、終わっていくということだから。
まずは、ここをしっかり意識してみてください✨
そして、いいことだと言われても、
このネガティブはしんどすぎる‼️と思った皆さん。
そう、しんどいからこそ、今回は終わらせたいですよね。
そこで💡
このネガティブをきっかけに、
自分の生きる世界が反転する方法をお伝えしますね。
まず、今のネガティブな気持ちを思いっきりノートに吐き出してみてください✨
その上で、
何をダメだと思っているのか？
何が足りないと思っているのか？
何が悪いことだと思っているのか？
何を認められないでいるのか？
何が自分に影響していると思っているのか？
そもそも、自分はどんな世界を生きているのか？
を考えてみてください。
一生懸命考えなくていいです。
ぽやんと考えてみてください✨
答えは、吐き出したノートのなかにあるはずです。
それに気づくことができたら、
私はもう、
その思い込みを手放して、
ゼロから新しい自分になっていきます‼️
と自分に宣言してあげましょう✨
ネガティブな感情になると、
たいがいの人は、その原因となっていることをなんとかしようとしがちです。
でもそれは、負のループを益々深めてしまうことになります。
大事なのは、
もっとラクな世界、もっと自分が生きやすい世界は無限にあると知ることです。
そのためには、
自分が✖️にしていることに気づく必要があります。
ネガティブなものが表に現れるというのは、
それを知るチャンスだということ。
社会がどうであろうと、
それに影響されずに、優しい世界は自分から展開していくことができるんです。
もうすぐ新月で、
これからYouTubeの動画も公開していこうと思っていますが、
今、しんどい思いをされているという方は、
よかったら、このワークに取り組んでみてくださいね✨
自分にとって最高の人生にシフトしていく鍵がそこにあるはずですよ✨
＊＊＊＊＊＊＊
LINE@では、ブログの更新や新しいサービスの募集、インスタライブのお知らせなどを配信しています✨
