生きがいプランナーの小林真純です
（私ってこんな人です
）
ご訪問いただきありがとうございます＾＾
今日は最高に気持ちいい～
昨日は、あんなに落ち込んでたのに、
一日でこんなにも気持ちが変わるなんて
我ながらビックリ
ん
どうしてかって
それは
朝日を浴びながら、気功をしてきたから～
実は、子供たちの夏休みと実務のダブルパンチで、
８月はほとんど気功ができなかった私・・・・・
思い返せば、
疲れやすかったり
気分が滅入ることが多かったり
夢や希望がぼやけてしまって、良いイメージが持てなかったり
すこぶるいい
とは言えない状態でした（反省・・・
）
でも、子供たちの学校が今週から始まり、
ようやく自分の時間が持てるようになったので、
今日から気を引き締めて、自分のメンテナンスです
久しぶりに気功をしてみると、
こんなに気持ちも体も違うのー
と新たな発見！！
休んでみるのもたまには、ありか（どこまでもポジティブに受け取る・・・）
なんて、自分を甘やかしてはいけませんね
そうして心も体も元気になってくると、
自然に自分のこれからがワクワクしてくるから不思議です
今日は、気功の最後に朝日に向かって
どんな自分になりたいか
イメージしました。
みんなが集う場所。
子供たちや家族、そしてその友人たち、お客様。
子どもからおじいちゃん、おばあちゃんまで、たくさんの人が集って笑顔になる場所をつくりたい。
未来にある自分を想像できると、
今、目の前にあることがどこに繋がっているのか、
次第に明確になっていきます。
そしてたくさんある選択肢の中から、本当に必要なことが見えてきます。
気不足であれば、今を生きることに精いっぱいで先が見えないのは当たり前ですよね。
おへその下の丹田に気を充実させてこそ、
いろいろなことが可能になっていく。
今日は、改めてそれを実感することができました。
生きがいや夢が持てないと思っている方
まずは早起き をして、朝日を浴びて、ゆっくり呼吸をしてみてください。
時間でいうと、５時～７時の気が、体の基になる元気の気の時間です。
この時間帯の気を呼吸と一緒に吸い込み、丹田にためるイメージを持つことで、
力はどんどんみなぎっていきます
そして、それを無理のないペースで継続してみてください。
きっと、今見ている景色とは、違う景色が広がってくるはずですよ
そして、そこから本気で自分の未来を作っていきたいという方は
こちら
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