1/27(木)から更新な
し
食べたもの書くのが面倒でサボってました
でも
1/27 コアリズム20分
1/28 コアリズム20分
1/29(土) 1/30(日)サボり
1/30 コアリズム20分
モムチャン15分
2/1 コアリズム20分
モムチャン15分
せっかく落としたウエストを戻したくなかったので二日間サボったけど、なんとか続けてます
コアリズムもちょっと飽きてきた頃なので、
【モムチャンダイエット プレミアム】というDVD付きの本を買ってやってます
筋肉をつけてなおかつ女性らしい体を目指して
ダンス始めてから1ヶ月ちょっと…
体調は良好
一番寒さが厳しい時期だけど風邪ひいてないし
最近はお通じがいい感じ
毎日ではないが２日あけることはないし、しっかり出てるし
現在の体重51,7キロ
いつも夕食後のを記入しているので夜には52キロちょいにはなるかな
でもモムチャンに書いてあるとおり、体重に気にとられないで、見た目の美しさを重視するわ
これからのブログの更新は食べたものを記入するのではなくて、まとめてもやった運動を書いていきます
臨機応変ってやつ
でも絶対前のボヨボヨ体型には戻さない
