私の健康グッズです。

私の健康グッズです。
今日は、縄跳び続けて12回跳べた。明日は、13回が目標です‼️
指が固まってしまうので、オレンジの器具で、関節をマッサージしています。
赤色は、首専用器具。
首は、非常に大切です。肩こりにも繋がっています。
これをつかうと首が軽くなります。
良かったら、試してみて下さい。
100円ショップで調達出来ます🎵